پودر کراتین ای تی پی ادوای - 340 گرم ا.ت.پ

پودر کراتین

کراتین ای تی پی یک مکمل غذایی است که برای افزایش توده عضلانی و تقویت ورزشکار در انجام تمرینات شدید قدرتی در زمان کوتاه استفاده می گردد. استفاده از کراتین ATP طی 15 الی20 سال اخیر و بخصوص در وزنه برداری قدرتی و بدنسازی رایج شده است. کراتین ای تی پی شبیه به یک اسید آمینه است و در کبد ساخته می شود و در عضلات ذخیره می گردد و در غذاهای حاوی گوشت قرمز به فراوانی وجود دارد هنگامی که عضله منقبص می شود ATPدر عضلات شکسته شده و انرژی لازم برای انقباض عضله را فراهم می کند. هنگامی که ATP شکسته شد به ماده ای به نام ADP تبدیل می گردد. انقباض مجدد عضله نیازمند شکسته شدن مجدد ATP می باشد که قسمت عمده این ATP از تولید مجدد آنها از ADP تامین می گردد.  در کل می‌توان پودر کراتین ای تی پی ادوای در مواردی همچون؛ کمک به افزایش رشد عضلات، کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت و حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن، استفاده کرد. در نظر داشته باشید، 5 روز اول روزی 20گرم.صبح.قبل از تمرین.بعدازتمرین.موقع خواب و از روز ششم به بعد 2وعده در روز.قبل از تمرین.بعداز تمرین.

هشدار مصرف

نیاز همیشه ورزشکاران به پودرهای مکمل و تقویتی امری اجتناب ناپذیر است ولی هنگام استفاده از این مکما‌ها باید به موارد منع مصرف و یا هشدارهای پزشکی آن توجه خاصی نمود. از این موارد می‌توان به : افراد زیر 18 سال مصرف نکنند، بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید، افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند، در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید، بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید، در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید و هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. در آخر پودر کراتین ای تی پی ادوای را در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.