
کراتین مونوهیدرات فلکس ویلر ۳۰۰ گرم لاین اصلی
مکمل کراتین مونوهیدرات فلکس ویلر، فراتر از یک محصول، تجسمی از تعهد به برتری و کیفیت است که با نام یکی از بزرگترین اسطورههای تاریخ بدنسازی، کنث “فلکس” ویلر، ملقب به “سلطان تقارن” (Sultan of Symmetry) گره خورده است. این محصول با خلوص ۱۰۰٪ و فرم میکرونایزد شده، برای ورزشکارانی طراحی شده است که به دنبال چیزی جز بهترینها نیستند و میخواهند مرزهای قدرت و استقامت خود را جابجا کنند. این کراتین سلاح مخفی شما برای دستیابی به قدرت انفجاری، افزایش حجم عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرینات سنگین است. با هر سروینگ از این محصول، شما نه تنها یک مکمل، بلکه بخشی از میراث یک قهرمان را مصرف میکنید که تمام زندگی خود را وقف رسیدن به کمال فیزیکی کرده است.
چرا کراتین فلکس ویلر انتخاب حرفهایهاست؟
وقتی نام فلکس ویلر بر روی محصولی حک میشود، انتظارات به بالاترین سطح خود میرسد. او به دلیل فیزیک بینقص، تقارن خیرهکننده و درک عمیق از علم تمرین و تغذیه شناخته میشد. کراتین فلکس ویلر نیز با همین فلسفه ساخته شده است: ارائه یک ماده موثر، خالص و بدون افزودنیهای غیرضروری. ویژگی کلیدی این محصول، استفاده از فرم میکرونایزد شده (Micronized) است. این تکنولوژی پیشرفته، ذرات کراتین را تا ۲۰ برابر کوچکتر از کراتین مونوهیدرات استاندارد میکند. اما این به چه معناست؟
- جذب سریع و کاملتر: ذرات کوچکتر سطح تماس بیشتری دارند و به راحتی در آب حل میشوند. این ویژگی باعث میشود که کراتین سریعتر و با کارایی بالاتری توسط عضلات شما جذب شود.
- حلالیت فوقالعاده: دیگر با مشکل تهنشین شدن پودر در شیکر خود مواجه نخواهید شد. کراتین میکرونایزد فلکس ویلر به نرمی در آب یا نوشیدنی دلخواه شما حل شده و مصرف آن را لذتبخش میکند.
- کاهش مشکلات گوارشی: برخی افراد با مصرف کراتینهای معمولی دچار نفخ یا ناراحتی معده میشوند. به لطف جذب سریع و حلالیت بالای فرم میکرونایزد، این عوارض جانبی به حداقل ممکن میرسد.
کراتین مونوهیدرات: سوخت اصلی عضلات شما
کراتین مونوهیدرات، پرتحقیقترین و معتبرترین مکمل ورزشی در جهان است که اثرات مثبت آن بر عملکرد ورزشی بارها توسط علم اثبات شده است. وظیفه اصلی کراتین، افزایش ذخایر آدنوزین تریفسفات (ATP) در عضلات است. ATP منبع اصلی انرژی برای انقباضات عضلانی در فعالیتهای شدید و کوتاه مدت مانند وزنهبرداری، دوی سرعت و تمرینات اینتروال (HIIT) است.
با مصرف منظم کراتین فلکس ویلر، شما ذخایر ATP عضلات خود را اشباع کرده و به نتایج شگفتانگیز زیر دست پیدا میکنید:
- افزایش قدرت انفجاری: توانایی شما برای انجام تکرارهای بیشتر با وزنههای سنگینتر به شکل چشمگیری افزایش مییابد.
- افزایش حجم عضلانی (هایپرتروفی): کراتین با کشاندن آب به داخل سلولهای عضلانی، باعث هیدراته شدن آنها و ایجاد محیطی آنابولیک (سازنده) برای رشد میشود. این اثر که به “پمپ عضلانی” نیز شهرت دارد، سنتز پروتئین را بهبود بخشیده و به ساخت توده عضلانی خشک کمک میکند.
- بهبود استقامت و کاهش خستگی: با دسترسی به انرژی بیشتر، دیرتر خسته میشوید و میتوانید با شدت بالاتری برای مدت طولانیتری تمرین کنید.
- تسریع فرآیند ریکاوری: کراتین به کاهش التهاب و آسیبهای سلولی ناشی از تمرینات سخت کمک کرده و به شما اجازه میدهد تا سریعتر برای جلسه تمرینی بعدی آماده شوید.
مواد تشکیل دهنده و ارزش غذایی
تعهد برند فلکس ویلر به کیفیت در سادگی و خلوص ترکیبات این محصول نمایان است.
- مواد تشکیل دهنده: ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایزد شده.
- فاقد: شکر، پرکنندهها، طعمدهندههای مصنوعی و هرگونه افزودنی غیرضروری.
جدول ارزش غذایی:
- اندازه سروینگ: ۱ پیمانه (۳ گرم)
- تعداد سروینگ در هر قوطی: ۱۰۰ سروینگ
- مقدار در هر سروینگ:
- کراتین مونوهیدرات: ۳ گرم
نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات فلکس ویلر
برای کسب بهترین نتیجه از این محصول، میتوانید از دو روش زیر پیروی کنید. این محصول بدون طعم است، بنابراین به راحتی میتوانید آن را با آب، آبمیوه، یا شیک پروتئینی خود مخلوط کنید.
روش اول: دوره بارگیری (برای نتایج سریعتر)
- برای ۵ تا ۷ روز اول، روزانه ۲۰ گرم کراتین مصرف کنید. این مقدار را به ۴ وعده ۵ گرمی تقسیم کرده و در طول روز (مثلاً صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین و شب) به همراه یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف نمایید.
روش دوم: دوره نگهداری (روش استاندارد)
- پس از اتمام دوره بارگیری، یا از همان ابتدا، روزانه یک سروینگ (۳ تا ۵ گرم) مصرف کنید.
- در روزهای تمرین: بهترین زمان مصرف، بلافاصله پس از تمرین به همراه شیک پروتئین و کربوهیدرات است تا جذب آن به حداکثر برسد. مصرف آن قبل از تمرین نیز به افزایش انرژی کمک میکند.
- در روزهای استراحت: یک سروینگ (۳ تا ۵ گرم) را در هر زمانی از روز، ترجیحاً به همراه یک وعده غذایی، مصرف کنید تا سطح کراتین در عضلات بالا بماند.
نکته مهم: در طول دوره مصرف کراتین، حتماً روزانه به مقدار کافی آب (حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان) بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید.