ملاتونین (مکمل خواب) 10 میلی گرم دنیس جیمز

ملاتونین ۱۰ میلی‌گرم دنیس جیمز (Dennis James Melatonin): معجزه خواب عمیق و ریکاوری شبانه

خواب باکیفیت، سلاح مخفی ورزشکاران حرفه‌ای است. مکمل ملاتونین ۱۰ میلی‌گرم دنیس جیمز از سری “Signature Series”، دقیقاً برای همان هدفی طراحی شده که بدنسازان و قهرمانان به آن نیاز مبرم دارند: ریکاوری حداکثری در خواب. دنیس جیمز با شعار “Keeping It Real”، این محصول را برای کسانی فرموله کرده است که می‌دانند رشد واقعی عضلات نه در باشگاه، بلکه در رختخواب و در حین خواب عمیق اتفاق می‌افتد.

این مکمل با دوز قدرتمند ۱۰ میلی‌گرم در هر قرص، یک تنظیم‌کننده قوی برای ساعت بیولوژیک بدن است که به شما کمک می‌کند سریع‌تر به خواب بروید، خوابی عمیق‌تر و پیوسته‌تر را تجربه کنید و صبح روز بعد با سطحی از انرژی و شادابی بیدار شوید که برای یک تمرین سنگین آماده‌اید. اگر دچار بی‌خوابی ناشی از استرس تمرین، مصرف کافئین یا تغییرات الگوی زندگی هستید، این محصول کلید طلایی بازگشت آرامش به شب‌های شماست.

مشخصات کلیدی محصول (توضیحات کوتاه تیتروار)

چرا ملاتونین دنیس جیمز برای ورزشکاران ضروری است؟

در دنیای بدنسازی و فیتنس، خواب “آنابولیک‌ترین” زمان شبانه‌روز است. ملاتونین ۱۰ میلی‌گرم دنیس جیمز فراتر از یک قرص خواب معمولی عمل می‌کند:

۱. تنظیم چرخه شبانه‌روزی (Circadian Rhythm)

تمرینات شدید، نور مصنوعی و استرس می‌تواند ترشح طبیعی ملاتونین بدن را مختل کند. این مکمل با بازنشانی ساعت داخلی بدن، زمان به خواب رفتن (Sleep Onset) را کاهش داده و نظم را به الگوی استراحت شما بازمی‌گرداند.

۲. بهینه‌سازی ترشح هورمون رشد (HGH)

تحقیقات نشان داده‌اند که خواب عمیق و باکیفیت (مرحله REM و موج آهسته)، زمانی است که بیشترین میزان هورمون رشد به طور طبیعی در بدن ترشح می‌شود. با عمیق‌تر کردن خواب توسط ملاتونین، شما محیطی ایده‌آل برای ترشح این هورمون عضله‌ساز و چربی‌سوز فراهم می‌کنید.

۳. خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمند

ملاتونین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با رادیکال‌های آزاد تولید شده در اثر تمرینات اکسیداتیو مبارزه می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

۴. مقابله با اثرات محرک‌ها

بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های پیش‌از‌تمرین (Pre-Workout) حاوی کافئین بالا استفاده می‌کنند که می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. ملاتونین دنیس جیمز پادزهر مؤثری برای خنثی کردن این بی‌‌قراری شبانه است.

ترکیبات و ارزش غذایی

این محصول بر پایه خلوص و کارایی طراحی شده است:

• ملاتونین (Melatonin): ۱۰ میلی‌گرم. (دوزی قوی و استاندارد برای افراد فعال و کسانی که با دوزهای پایین‌تر نتیجه نگرفته‌اند).

• تعداد سروینگ: ۹۰ وعده (بسیار مقرون‌به‌صرفه).

طریقه مصرف و بهترین زمان استفاده

برای دستیابی به بهترین نتیجه و تنظیم خوابی آرام، طبق دستورالعمل زیر عمل کنید:

• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب است.

• میزان مصرف: روزانه ۱ عدد قرص را با آب میل کنید.

• نکته مهم: پس از مصرف، محیط اتاق را تاریک کنید و از نگاه کردن به صفحات نورانی (موبایل و تلویزیون) خودداری نمایید تا ملاتونین طبیعی بدن نیز تحریک شود.

 هشدارها

• پس از مصرف این محصول از رانندگی و کار با ماشین‌آلات حساس خودداری کنید.

• مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

• بیش از دوز پیشنهادی مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک.