کراتین اچ سی ال ماسل پلاس

کراتین HCL ماسل پلاس (Muscle Plus Creatine HCL) یک مکمل کراتین پیشرفته از سری Essential برند Muscle Plus Nutrition است که با فرمول کراتین هیدروکلراید (HCL) طراحی شده تا جذب سریع‌تر، دوز مصرفی کمتر و تحمل گوارشی بالاتری نسبت به کراتین مونوهیدرات داشته باشد.

کراتین HCL به دلیل اتصال به اسید هیدروکلریک، حلالیت بسیار بالایی در آب دارد و همین ویژگی باعث می‌شود بدون ایجاد نفخ، سنگینی معده یا احتباس آب اضافی، به‌سرعت جذب بدن شود.

عملکرد اصلی کراتین HCL ماسل پلاس افزایش سطح ATP در سلول‌های عضلانی است. ATP منبع انرژی اصلی برای حرکات انفجاری، تمرینات سنگین و قدرتی محسوب می‌شود. با افزایش ATP، قدرت عضلانی، استقامت تمرینی و سرعت ریکاوری پس از تمرین به‌طور محسوسی افزایش پیدا می‌کند.

برخلاف کراتین مونوهیدرات، این محصول نیازی به فاز بارگیری ندارد و حتی با مقدار مصرف کم‌تر نیز می‌تواند همان اثرات افزایش قدرت و عملکرد را ایجاد کند.

کراتین HCL ماسل پلاس به دلیل احتباس آب کمتر، گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به دنبال ظاهر عضلانی خشک‌تر، تفکیک بهتر و عملکرد حرفه‌ای‌تر هستند. این محصول به‌صورت بدون طعم (Raw Unflavoured) عرضه شده و به‌راحتی با آب یا شیک‌های ورزشی قابل ترکیب است.

⚙️ نحوه عملکرد کراتین HCL

افزایش تولید ATP و انرژی عضلانی

بهبود قدرت و توان در تمرینات سنگین

افزایش استقامت عضلانی

تسریع ریکاوری و کاهش خستگی

جذب سریع 

 

نحوه مصرف صحیح (دقیقاً طبق لیبل)

⏱ زمان مصرف

۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل تمرین

با حداقل ۱۸۰ میلی‌لیتر آب

با غذا یا بدون غذا فرقی نداره

🏋️ مقدار مصرف بر اساس وزن بدن

لیبل نوشته مصرف بر اساس هر ۱۰۰ پوند وزن بدن (~۴۵ کیلو)

🔹 تمرین معمولی

۱ اسکوپ به ازای هر ۱۰۰ پوند وزن بدن

مثال:

۷۰–۹۰ کیلو → ۲ اسکوپ

۹۰–۱۱۰ کیلو → ۲ تا ۳ اسکوپ

🔥 تمرین سنگین

۱ تا ۲ اسکوپ به ازای هر ۱۰۰ پوند وزن بدن

مثال:

۸۰ کیلو → ۲ تا ۳ اسکوپ

۱۰۰ کیلو → ۳ تا ۴ اسکوپ

🛑 روزهای استراحت

۱ اسکوپ به ازای هر ۱۰۰ پوند وزن بدن

برای کمک به ریکاوری عضلات

⚠️ نکات مهم

❌ لودینگ نداره

❌ دوز بالا لازم نیست (HCL جذب بالاتری داره)

💧 آب کافی حتماً مصرف بشه

برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع

⚠️ موارد منع مصرف

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی

زنان باردار یا شیرده

افراد زیر ۱۸ سال

در صورت مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود

از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری شود

✅ مزایای کراتین HCL ماسل پلاس

✔ جذب بسیار بالا و سریع

✔ دوز مصرفی کمتر نسبت به مونوهیدرات

✔ بدون نفخ و ناراحتی گوارشی

✔ احتباس آب کمتر

✔ مناسب برای عضله‌سازی خشک

✔ بدون نیاز به بارگیری

✔ مناسب ورزشکاران حرفه‌ای و قدرتی

❌ معایب کراتین HCL

• قیمت بالاتر نسبت به کراتین مونوهیدرات

• تحقیقات علمی کمتر نسبت به مونوهیدرات

• برای افراد مبتدی ممکن است از نظر اقتصادی مقرون‌به‌صرفه نباشد

⚖️ تفاوت با کراتین مونوهیدرات

کراتین HCL نسبت به مونوهیدرات جذب سریع‌تر، دوز کمتر و مشکلات گوارشی بسیار کمتری دارد، در حالی که مونوهیدرات احتباس آب بیشتری ایجاد می‌کند و معمولاً نیاز به دوز بالاتر یا بارگیری دارد. از نظر افزایش قدرت، هر دو مؤثر هستند اما HCL نتیجه‌ای تمیزتر و حرفه‌ای‌تر ارائه می‌دهد.

📦 وزن و تعداد سروینگ

وزن خالص: 48 گرم

تعداد سروینگ: ۶۴ سروینگ

طعم: بدون طعم (Raw Unflavoured)