کراتین ایوژن 300 گرم اصل لاین آمریکا | Evogen Creatine 60 سروینگ

کراتین ایوژن ۳۰۰ گرم؛ ۶۰ وعدهٔ پنج گرمی

کراتین مونوهیدرات میکرونایزد Evogen یک مکمل تک‌ماده‌ای برای تکمیل ذخایر کراتین عضله است. بستهٔ ۳۰۰ گرمی با وعدهٔ ۵ گرمی، ۶۰ وعده دارد. کراتین در فعالیت‌های کوتاه و پرفشار مانند ست‌های قدرتی کاربرد دارد و اثر آن با مصرف منظم در کنار تمرین مقاومتی سنجیده می‌شود.

میکرونایزد چه تفاوتی دارد؟

میکرونایزد به ریزتر شدن ذرات پودر اشاره می‌کند و می‌تواند مخلوط کردن آن را راحت‌تر کند؛ به معنی اثرگذاری بیشتر از کراتین مونوهیدرات معمولی نیست. این محصول را با کراتین‌های ترکیبی یا گینر اشتباه نگیرید: کراتین کالری و پروتئین روزانه را تأمین نمی‌کند.

روش مصرف کراتین Evogen

برای بزرگسال سالم، مصرف رایج روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات است؛ دستور روی برچسب بستهٔ موجود را ملاک بگذارید. در روز تمرین یا استراحت می‌توان آن را با آب یا نوشیدنی دلخواه مصرف کرد. تداوم مصرف از ساعت دقیق آن مهم‌تر است. مرحلهٔ بارگیری اجباری نیست؛ مصرف مقدار ثابت روزانه نیز به‌مرور ذخایر عضله را بالا می‌برد.

سؤال‌های رایج پیش از خرید

آیا کراتین وزن را بالا می‌برد؟

ممکن است در شروع مصرف، وزن به دلیل افزایش آب داخل عضله کمی تغییر کند؛ این تغییر لزوماً افزایش چربی یا عضله نیست. تغییر عملکرد و ترکیب بدن به تمرین و تغذیه نیز وابسته است.

آیا نسخهٔ طعم‌دار همین محصول است؟

خیر. این صفحه برای کراتین سادهٔ ۳۰۰ گرمی و ۶۰ سروینگی است. نسخه‌های طعم‌دار ۴۰ سروینگ محصول جداگانه‌اند و ترکیب و اندازهٔ وعدهٔ آن‌ها را باید مستقل بررسی کرد.

احتیاط و اصالت

در بیماری کلیوی، بارداری یا شیردهی، مصرف دارو یا شرایط پزشکی خاص پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید. از مقدار توصیه‌شده روی برچسب فراتر نروید. مشخصات و نشان‌های احتمالی کیفیت را روی بستهٔ تحویلی بررسی کنید؛ وجود یک گواهی در نسخه‌ای از محصول الزاماً به همهٔ بچ‌ها تعمیم ندارد. ایوژن پلاس این محصول را با ضمانت اصالت عرضه می‌کند.