آمینو و ریکاوری
در دسته آمینو و ریکاوری میتوانید مکملهایی مانند آمینو اسید، BCAA، EAA و محصولات مخصوص ریکاوری عضلات را مشاهده کنید. این مکملها معمولاً برای کمک به تأمین آمینواسیدهای مورد نیاز بدن، حمایت از ریکاوری بعد از تمرین، کاهش خستگی عضلانی و حفظ عضلات در دورههای تمرینی یا رژیمی استفاده میشوند. تفاوت محصولات این دسته در نوع آمینواسیدها، نسبت ترکیبات، فرم پودری یا قرصی، طعم، دوز مصرفی و وجود الکترولیتها یا ترکیبات اضافه است. انتخاب محصول مناسب به هدف تمرینی، شدت تمرین، میزان پروتئین دریافتی و زمان مصرف بستگی دارد.