





آمینو EAA ناترکس ۳۹۰ گرم | Nutrex EAA + Hydration
آمینو EAA ناترکس ۳۹۰ گرم | Nutrex EAA + Hydration
معرفی محصول
آمینو EAA + Hydration ناترکس یک مکمل آمینواسید ضروری و آبرسان ورزشی از برند آمریکایی Nutrex Research است که با ترکیبی از ۹ آمینواسید ضروری، آمینواسیدهای شاخهدار BCAA، الکترولیتها، تورین و ترکیبات تکمیلی طراحی شده است.
این مکمل با تأمین ۸ گرم آمینواسید ضروری در هر سروینگ، به فراهم کردن مواد اولیه موردنیاز برای سنتز پروتئین عضلانی کمک میکند و برای ورزشکارانی که به دنبال حمایت از ریکاوری و حفظ توده عضلانی در کنار تمرینات منظم هستند، قابل استفاده است.
ویژگی متمایز این محصول، ترکیب آمینواسیدهای ضروری با کمپلکس Hydration است که شامل تورین، مواد معدنی، کنسانتره آب نارگیل و ترکیب Calci-K میشود.
وجود الکترولیتهایی مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم در فرمول محصول به تأمین بخشی از مواد معدنی موردنیاز بدن برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد طبیعی عضلات کمک میکند.
آمینو ناترکس EAA + Hydration در بستهبندی ۳۹۰ گرمی و با ۳۰ سروینگ عرضه شده و میتوان آن را قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کرد.
ویژگیها و مزایای آمینو EAA ناترکس
- حاوی ۸ گرم آمینواسید ضروری EAA در هر سروینگ
- تأمین هر ۹ آمینواسید ضروری موردنیاز بدن
- دارای ۶ گرم BCAA با نسبت ۲:۱:۱
- حاوی ۳ گرم لوسین در هر وعده
- کمک به تحریک سنتز پروتئین عضلانی
- پشتیبانی از حفظ و رشد عضلات در کنار تمرین و تغذیه مناسب
- کمک به تأمین آمینواسیدهای موردنیاز در دورههای تمرینی سنگین
- دارای ۱٫۵ گرم کمپلکس Hydration
- حاوی یک گرم تورین در هر سروینگ
- دارای الکترولیتهای سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم
- کمک به تأمین بخشی از الکترولیتهای موردنیاز حین تمرین
- حاوی ترکیبات اختصاصی Calci-K و AstraGin
- مناسب برای مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین
- دارای ۳۰ سروینگ در بستهبندی ۳۹۰ گرمی
مشخصات فنی محصول
نام محصول: آمینو EAA + Hydration ناترکس
نام انگلیسی: Nutrex EAA + Hydration
برند: Nutrex Research
کشور برند: آمریکا
نوع مکمل: آمینواسید ضروری EAA به همراه الکترولیت
شکل محصول: پودر
وزن خالص: ۳۹۰ گرم
تعداد سروینگ: ۳۰ وعده
مقدار هر سروینگ: ۱۳ گرم
مقدار EAA در هر سروینگ: ۸ گرم
مقدار BCAA در هر سروینگ: ۶ گرم
مقدار کمپلکس آبرسان: ۱٫۵ گرم
طعمهای موجود در تصاویر: توتفرنگی هندوانه و پرتقال خونی
جدول ترکیبات آمینو ناترکس در هر سروینگ
کمپلکس آمینواسیدهای ضروری EAA
مجموع آمینواسیدهای ضروری: ۸۰۰۰ میلیگرم
ال-لوسین: ۳۰۰۰ میلیگرم
ال-ایزولوسین: ۱۵۰۰ میلیگرم
ال-والین: ۱۵۰۰ میلیگرم
ال-لیزین HCL: ۸۸۵ میلیگرم
ال-ترئونین: ۵۲۰ میلیگرم
ال-هیستیدین HCL: ۳۳۶ میلیگرم
ال-فنیلآلانین: ۱۴۰ میلیگرم
ال-متیونین: ۷۵ میلیگرم
ال-تریپتوفان: ۴۴ میلیگرم
کمپلکس Hydration
مجموع ترکیبات: ۱۵۰۰ میلیگرم
تورین: ۱۰۰۰ میلیگرم
Calci-K: مقدار ۳۴۵ میلیگرم
کنسانتره آب نارگیل: ۱۰۰ میلیگرم
AstraGin: مقدار ۵۰ میلیگرم
مواد معدنی در هر سروینگ
کلسیم: ۶۰ میلیگرم
فسفر: ۳۰ میلیگرم
منیزیم: ۲۰ میلیگرم
سدیم: ۹۰ میلیگرم
پتاسیم: ۵۰ میلیگرم
مقادیر اعلامشده مربوط به نسخه ۳۹۰ گرمی محصول هستند. برای مصرف، اطلاعات درجشده روی بستهبندی خریداریشده ملاک قرار گیرد.
فواید و عملکرد ترکیبات محصول
۱. کمک به سنتز پروتئین و حمایت از رشد عضلانی
آمینواسیدهای ضروری موادی هستند که بدن قادر به ساخت آنها به مقدار کافی نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها دریافت شوند.
آمینو EAA ناترکس با تأمین هر ۹ آمینواسید ضروری، مواد اولیه لازم برای سنتز پروتئین عضلانی را در اختیار بدن قرار میدهد.
مصرف آمینواسیدهای ضروری در کنار تمرینات مقاومتی و دریافت کافی انرژی و پروتئین میتواند به حمایت از رشد و حفظ توده عضلانی کمک کند.
۲. وجود ۶ گرم BCAA با نسبت ۲:۱:۱
هر سروینگ محصول دارای ۶ گرم آمینواسید شاخهدار شامل ۳ گرم لوسین، ۱٫۵ گرم ایزولوسین و ۱٫۵ گرم والین است.
لوسین در فعالسازی مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضلانی نقش دارد و وجود سایر آمینواسیدهای ضروری نیز برای ساخت پروتئینهای جدید عضلانی اهمیت دارد.
ترکیب کامل EAA در این محصول، آن را از مکملهایی که تنها حاوی سه آمینواسید BCAA هستند، متمایز میکند.
۳. کمک به ریکاوری پس از تمرین
تمرینات قدرتی و مقاومتی نیاز عضلات به آمینواسیدها را افزایش میدهند.
مصرف EAA میتواند به تأمین آمینواسیدهای موردنیاز برای سنتز پروتئین و فرایندهای ترمیم و بازسازی عضلات کمک کند.
البته سرعت و کیفیت ریکاوری به عوامل دیگری مانند میزان پروتئین و کالری دریافتی، خواب، شدت تمرین و شرایط فردی نیز بستگی دارد.
۴. کمک به تأمین الکترولیتهای موردنیاز بدن
کمپلکس Hydration ناترکس شامل تورین، Calci-K، کنسانتره آب نارگیل و ترکیبات معدنی است.
سدیم و پتاسیم در تنظیم تعادل مایعات بدن نقش دارند و کلسیم و منیزیم نیز برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری هستند.
وجود این ترکیبات در مکمل به تأمین بخشی از مواد معدنی موردنیاز ورزشکار کمک میکند.
بااینحال، مقدار الکترولیتهای این محصول برای جایگزینی کامل مایعات و املاح ازدسترفته در تعریق شدید کافی نیست و مصرف آب و در صورت نیاز نوشیدنی الکترولیتی مناسب همچنان اهمیت دارد.
۵. نقش تورین در فرمول محصول
تورین از ترکیبات موجود در بافتهای مختلف بدن است که در فرایندهایی مانند تنظیم تعادل مایعات سلولی نقش دارد.
وجود یک گرم تورین در این محصول، بخشی از فرمول تکمیلی آن برای مصرف ورزشی محسوب میشود.
بااینحال، نمیتوان انتظار داشت مصرف این مقدار تورین بهتنهایی باعث افزایش قطعی استقامت یا جلوگیری از گرفتگی عضلات در تمام ورزشکاران شود.
۶. ترکیبات Calci-K و AstraGin
Calci-K یک ترکیب معدنی حاوی کلسیم و پتاسیم است که در فرمول محصول بهعنوان بخشی از کمپلکس آبرسان به کار رفته است.
AstraGin نیز ترکیبی گیاهی بر پایه عصاره گون و جینسینگ نوتوجینسینگ است که در فرمول برخی مکملهای ورزشی استفاده میشود.
بااینحال، شواهد کافی برای اثبات افزایش قابلتوجه جذب آمینواسیدها یا بهبود عملکرد ورزشی در تمام مصرفکنندگان این محصول وجود ندارد.
نحوه مصرف آمینو EAA ناترکس
روزانه یک پیمانه معادل حدود ۱۳ گرم از پودر را داخل ۳۰۰ تا ۴۷۵ میلیلیتر آب خنک حل کرده و مصرف کنید.
در روزهای تمرین میتوانید یک سروینگ را حین تمرین یا بلافاصله پس از اتمام تمرین مصرف کنید.
در روزهای استراحت نیز در صورت نیاز به دریافت آمینواسیدهای تکمیلی، میتوان یک سروینگ را بین وعدههای غذایی مصرف کرد.
میزان مصرف باید با توجه به رژیم غذایی، مقدار پروتئین دریافتی و نیاز فردی تنظیم شود.
برای دستیابی به نتایج مطلوب، مصرف مکمل باید همراه با تغذیه مناسب و برنامه تمرینی منظم باشد.
موارد منع مصرف و هشدارها
- در دوران بارداری و شیردهی از مصرف محصول خودداری شود.
- افراد زیر ۱۸ سال بدون تأیید پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی از محصول استفاده نکنند.
- افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی، کبدی یا سایر بیماریهای زمینهای پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- افرادی که به نارگیل یا سایر ترکیبات محصول حساسیت دارند، از مصرف آن خودداری کنند.
- در صورت مصرف داروهای دائمی، پیش از استفاده با پزشک یا داروساز مشورت شود.
- افراد دارای محدودیت مصرف سدیم یا پتاسیم، ترکیبات معدنی محصول را در برنامه غذایی خود در نظر بگیرند.
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
- در صورت بروز حساسیت یا علائم غیرعادی، مصرف محصول را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
عوارض احتمالی
مصرف آمینواسیدهای ضروری در مقادیر معمول برای بیشتر بزرگسالان سالم عموماً قابلتحمل است.
بااینحال، برخی افراد ممکن است ناراحتی گوارشی، نفخ یا تهوع را تجربه کنند.
در صورت حساسیت به یکی از ترکیبات محصول، احتمال بروز واکنش حساسیتی وجود دارد.
برای کاهش احتمال ناراحتی گوارشی، مکمل را با مقدار آب توصیهشده و مطابق دستور مصرف استفاده کنید.
شرایط نگهداری
محصول را در محیط خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
پس از هر بار مصرف، درب بستهبندی را کاملاً ببندید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل یا درمان پزشکی محسوب نمیشود.
خرید آمینو EAA ناترکس از ایوژن پلاس
برای خرید آمینو EAA + Hydration ناترکس ۳۹۰ گرمی و اطلاع از قیمت روز، موجودی و ثبت سفارش اینترنتی میتوانید به فروشگاه تخصصی مکمل ورزشی ایوژن پلاس مراجعه کنید.
ایوژن پلاس با ارائه انواع مکملهای ورزشی و ضمانت اصالت کالا، امکان خرید اینترنتی محصولات موردنیاز ورزشکاران را فراهم کرده است.
www.evogenplus.ir
نقد و بررسی تخصصی آمینو EAA + Hydration ناترکس ۳۹۰ گرم
آمینو EAA + Hydration ناترکس یک مکمل ترکیبی است که با هدف تأمین آمینواسیدهای ضروری و بخشی از الکترولیتهای موردنیاز ورزشکاران طراحی شده است.
مهمترین ویژگی این محصول، وجود ۸ گرم آمینواسید ضروری در هر سروینگ است که در کنار ۱٫۵ گرم کمپلکس Hydration، فرمولی چندمنظوره برای مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین ایجاد میکند.
در ادامه، ترکیبات محصول و ارزش کاربردی آن در برنامه مکملی ورزشکاران بررسی میشود.
۱. بررسی کیفیت و مقدار آمینواسیدهای ضروری
هر سروینگ آمینو ناترکس دارای ۸ گرم EAA شامل هر ۹ آمینواسید ضروری است.
این مقدار از نظر تأمین آمینواسیدهای ضروری در یک وعده مکمل، قابلتوجه است و میتواند به افزایش دسترسی بدن به آمینواسیدهای موردنیاز برای سنتز پروتئین عضلانی کمک کند.
مزیت اصلی مکملهای EAA نسبت به مکملهای BCAA ساده، وجود تمام آمینواسیدهای ضروری به جای محدود شدن به لوسین، ایزولوسین و والین است.
برای ساخت پروتئینهای عضلانی جدید، وجود مجموعه کاملی از آمینواسیدهای ضروری اهمیت دارد.
بااینحال، مصرف EAA بهتنهایی تضمینکننده افزایش حجم عضلانی نیست و نتایج نهایی به تمرین، دریافت کافی پروتئین و انرژی و شرایط فردی بستگی دارد.
۲. بررسی مقدار لوسین و نسبت BCAA
از مجموع ۸ گرم EAA موجود در هر سروینگ، ۶ گرم به آمینواسیدهای شاخهدار اختصاص دارد.
این مقدار شامل ۳ گرم لوسین، ۱٫۵ گرم ایزولوسین و ۱٫۵ گرم والین است.
نسبت ۲:۱:۱ این سه آمینواسید در بسیاری از مکملهای ورزشی استفاده میشود.
لوسین یکی از آمینواسیدهای مهم در فعالسازی مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضلانی است.
وجود ۳ گرم لوسین در کنار سایر آمینواسیدهای ضروری، یکی از ویژگیهای مهم فرمول این محصول محسوب میشود.
البته مقدار بالاتر لوسین بهتنهایی اثبات نمیکند که یک مکمل در مقایسه با تمام محصولات مشابه، افزایش حجم عضلانی بیشتری ایجاد میکند.
۳. بررسی کمپلکس آبرسان Hydration
ناترکس در کنار آمینواسیدهای ضروری، یک کمپلکس ۱٫۵ گرمی شامل تورین، Calci-K، کنسانتره آب نارگیل و AstraGin در فرمول محصول قرار داده است.
همچنین در هر سروینگ، ۹۰ میلیگرم سدیم، ۵۰ میلیگرم پتاسیم، ۶۰ میلیگرم کلسیم و ۲۰ میلیگرم منیزیم وجود دارد.
وجود این مواد معدنی به تأمین بخشی از الکترولیتهای موردنیاز بدن کمک میکند.
این ویژگی برای ورزشکارانی که تمایل دارند آمینواسیدهای ضروری را در قالب یک نوشیدنی حین تمرین مصرف کنند، کاربردی است.
بااینحال، مقدار سدیم و پتاسیم این محصول نسبتاً محدود است و نباید آن را جایگزین کامل نوشیدنیهای مخصوص جبران الکترولیت در تعریق شدید دانست.
۴. بررسی تورین، Calci-K و AstraGin
وجود یک گرم تورین در هر سروینگ، فرمول این محصول را از مکملهای EAA ساده متمایز میکند.
تورین در فرایندهای مرتبط با عملکرد سلولی و تنظیم تعادل مایعات نقش دارد.
ترکیب Calci-K نیز بخشی از مواد معدنی فرمول را تأمین میکند.
AstraGin یک ترکیب گیاهی است که با هدف حمایت از جذب مواد مغذی در برخی مکملهای ورزشی استفاده میشود.
بااینحال، شواهد مربوط به اثرات مستقل این ترکیبات، برای اثبات بهبود قطعی ریکاوری، افزایش جذب آمینواسیدها یا افزایش عملکرد ورزشی در مصرفکنندگان این محصول کافی نیست.
۵. آیا آمینو EAA ناترکس برای عضلهسازی مناسب است؟
این محصول میتواند در کنار تمرینات مقاومتی و تغذیه مناسب، به تأمین آمینواسیدهای ضروری موردنیاز برای سنتز پروتئین عضلانی کمک کند.
برای ورزشکارانی که دریافت پروتئین روزانه آنها کافی نیست یا در شرایط خاص به یک منبع تکمیلی آمینواسید نیاز دارند، مصرف EAA میتواند کاربرد داشته باشد.
بااینحال، مکمل EAA جایگزین وعدههای غذایی کامل و دریافت کافی پروتئین روزانه نیست.
اگر ورزشکاری تمام نیاز پروتئینی خود را از رژیم غذایی و منابع باکیفیت تأمین کند، اضافه کردن EAA الزاماً باعث افزایش بیشتر حجم عضلانی نخواهد شد.
۶. تفاوت EAA ناترکس با مکمل BCAA
مکملهای BCAA معمولی تنها شامل سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین هستند.
در مقابل، آمینو EAA ناترکس تمام ۹ آمینواسید ضروری را در اختیار بدن قرار میدهد.
از آنجا که ساخت پروتئین عضلانی به مجموعه کاملی از آمینواسیدهای ضروری نیاز دارد، فرمول EAA از نظر تنوع آمینواسیدی کاملتر از BCAA تنها است.
وجود ۶ گرم BCAA در کنار دو گرم سایر آمینواسیدهای ضروری، ترکیب آمینواسیدی اصلی این محصول را تشکیل میدهد.
۷. تفاوت EAA ناترکس با پروتئین وی
پروتئین وی یک منبع پروتئینی کامل است که علاوه بر آمینواسیدهای ضروری، سایر آمینواسیدهای تشکیلدهنده پروتئین را نیز فراهم میکند.
در مقابل، مکمل EAA ناترکس حاوی آمینواسیدهای ضروری آزاد است و میتواند بدون نیاز به مصرف یک وعده کامل پروتئینی، این آمینواسیدها را تأمین کند.
بااینحال، برای ورزشکاری که هدف او تأمین مقدار کافی پروتئین روزانه و افزایش حجم عضلانی است، پروتئین وی یا سایر منابع غذایی پروتئینی همچنان اهمیت دارند.
EAA را باید یک مکمل تکمیلی در برنامه تغذیهای دانست، نه جایگزین کامل پروتئین وی یا وعدههای غذایی.
۸. آیا آمینو EAA ناترکس برای دوره کاهش وزن مناسب است؟
در دوره کاهش وزن، دریافت کافی پروتئین و ادامه تمرینات مقاومتی برای حفظ توده عضلانی اهمیت دارد.
مکمل EAA میتواند به تأمین بخشی از آمینواسیدهای ضروری در این دوره کمک کند.
بااینحال، این محصول چربیسوز نیست و مصرف آن بهتنهایی باعث کاهش وزن یا جلوگیری قطعی از تحلیل عضلات نمیشود.
نتیجه نهایی به میزان کسری کالری، دریافت پروتئین، شدت تمرین و سایر عوامل فردی بستگی دارد.
۹. بررسی ارزش خرید محصول
آمینو EAA + Hydration ناترکس با ارائه ۸ گرم آمینواسید ضروری و ۳۰ سروینگ در هر بسته، امکان دریافت مجموعاً ۲۴۰ گرم EAA از یک قوطی را فراهم میکند.
برای ارزیابی ارزش خرید این محصول در مقایسه با مکملهای مشابه، بهتر است قیمت هر سروینگ، مقدار آمینواسیدهای ضروری و میزان ترکیبات تکمیلی آن در نظر گرفته شود.
مهمترین ویژگیهای فرمول شامل مقدار ۸ گرم EAA، سه گرم لوسین، شش گرم BCAA و وجود ترکیبات آبرسان است.
البته ارزش اقتصادی ترکیبات تکمیلی به نیاز فردی مصرفکننده بستگی دارد و لزوماً برای تمام ورزشکاران یکسان نیست.
جمعبندی نقد و بررسی
آمینو EAA + Hydration ناترکس یک مکمل چندترکیبی برای تأمین آمینواسیدهای ضروری در کنار بخشی از الکترولیتهای موردنیاز بدن است.
وجود ۸ گرم EAA، شامل ۶ گرم BCAA و ۳ گرم لوسین، در هر سروینگ از مهمترین ویژگیهای فرمول آن محسوب میشود.
کمپلکس Hydration نیز با تأمین تورین و مواد معدنی، این محصول را برای مصرف بهصورت نوشیدنی قبل، حین یا بعد از تمرین کاربردی میکند.
این مکمل برای ورزشکارانی که به دنبال دریافت آمینواسیدهای ضروری در کنار ترکیبات تکمیلی هستند، قابل بررسی است.
بااینحال، برای دستیابی به رشد عضلانی و ریکاوری مناسب، دریافت کافی پروتئین و انرژی روزانه، تمرین اصولی و خواب کافی همچنان نقش اساسی دارند.