دستهبندی: آمینو و ریکاوری
برچسبها :
مشخصات:پودر آمینواسیدی کافئین‌دار رول وان مدل R1 Energized Amino؛ بسته ۲۷۰ گرمی با ۳۰ سروینگ.
آمینو انرژیزا رول وان ۲۷۰ گرم | ۳۰ سروینگ R1 Energized Amino
35
برند:رول وان | Rule 1
None
مشخصات
مشخصات
پودر آمینواسیدی کافئین‌دار رول وان مدل R1 Energized Amino؛ بسته ۲۷۰ گرمی با ۳۰ سروینگ.
توضیحات
آمینو انرژیزا رول وان؛ ترکیب انرژی، آمینواسید و تمرکز
R1 Energized Amino یک مکمل ترکیبی حاوی آمینواسید و کافئین است که برای افزایش هوشیاری و تکمیل برنامه تغذیه ورزشی طراحی شده است. هر سروینگ این محصول ۵٫۵ گرم ترکیب آمینواسیدی و ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین با منشأ چای و قهوه سبز فراهم می‌کند.
۲۷۰ گرموزن خالص
۳۰ سروینگدر هر قوطی
۵٫۵ گرمترکیب آمینواسیدی
۱۲۰ میلی‌گرمکافئین هر وعده
R1 Energized Amino چیست؟
آمینو انرژی رول وان محصولی میان یک نوشیدنی آمینواسیدی و مکمل انرژی‌زای سبک است. فرمول آن آمینواسیدهای شاخه‌دار، تائورین، بتاآلانین، سیترولین، گلوتامین و چند آمینواسید دیگر را در کنار کافئین با منشأ طبیعی قرار می‌دهد.
این ترکیب برای افرادی مناسب است که می‌خواهند قبل یا حین تمرین انرژی و هوشیاری بیشتری داشته باشند، اما تمایلی به مصرف یک پری‌ورک‌اوت بسیار سنگین و پرمحرک ندارند.
ویژگی‌ها و کاربردهای اصلی
انرژی و هوشیاری
۱۲۰ میلی‌گرم کافئین برای افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی.
۵٫۵ گرم آمینواسید
ترکیبی از آمینواسیدهای ضروری، شاخه‌دار و آمینواسیدهای عملکردی.
۲ گرم BCAA
شامل لوسین، ایزولوسین و والین برای تکمیل دریافت آمینواسیدها.
مصرف انعطاف‌پذیر
قابل استفاده قبل، حین یا بعد از تمرین و در زمان نیاز به تمرکز.
کالری پایین
هر سروینگ حدود ۲۵ کالری و تنها یک گرم کربوهیدرات دارد.
طعم فروت پانچ
طعم میوه‌ای و قابل‌استفاده به‌عنوان جایگزین نوشیدنی‌های انرژیزا.
ترکیبات هر سروینگ
| ترکیب | مقدار تقریبی در هر پیمانه |
|---|---|
| ترکیب کامل آمینواسیدی | ۵٫۵ گرم |
| مجموع BCAA | ۲ گرم |
| ال‌لوسین | ۱۰۰۰ میلی‌گرم |
| تائورین | ۱۰۰۰ میلی‌گرم |
| بتاآلانین | ۸۰۰ میلی‌گرم |
| ال‌سیترولین | ۷۵۰ میلی‌گرم |
| ال‌ایزولوسین | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| ال‌والین | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| ال‌گلوتامین | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| ال‌لیزین هیدروکلراید | ۲۵۰ میلی‌گرم |
| ال‌ترئونین | ۱۰۰ میلی‌گرم |
| ال‌فنیل‌آلانین | ۱۰۰ میلی‌گرم |
| کافئین از عصاره چای و قهوه سبز | ۱۲۰ میلی‌گرم |
| کالری | ۲۵ کالری |
| کربوهیدرات | ۱ گرم |
مشخصات محصول
| نام محصول | R1 Energized Amino |
| برند | رول وان پروتئینز – Rule One Proteins |
| نوع مکمل | آمینواسید انرژیزا حاوی کافئین |
| وزن خالص | ۹٫۵۲ اونس؛ حدود ۲۷۰ گرم |
| اندازه سروینگ | یک پیمانه معادل ۹ گرم |
| تعداد سروینگ | ۳۰ وعده |
| طعم | فروت پانچ – Fruit Punch |
| گواهی ورزشی | Informed Choice Certified |
روش مصرف آمینو انرژی رول وان
- یک پیمانه از محصول را داخل ۲۴۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب سرد بریزید.
- مخلوط را به‌خوبی داخل شیکر تکان دهید تا کاملاً یکنواخت شود.
- برای انرژی تمرینی، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل یا در طول تمرین مصرف کنید.
- در نخستین مصرف، تحمل بدن نسبت به کافئین را ارزیابی کنید.
هر پیمانه حاوی ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین است. هنگام مصرف، مقدار کافئین دریافتی از قهوه، چای، نوشابه انرژیزا، چربی‌سوز و پری‌ورک‌اوت‌های دیگر را نیز محاسبه کنید.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
آمینو انرژی رول وان برای بزرگسالان سالم، ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی، افراد دارای تمرینات صبحگاهی و کسانی مناسب است که به‌دنبال یک نوشیدنی کم‌کالری حاوی آمینواسید و مقدار متوسط کافئین هستند.
سؤالات متداول
آیا این محصول پری‌ورک‌اوت محسوب می‌شود؟
این محصول یک مکمل آمینواسیدی انرژیزا یا پری‌ورک‌اوت سبک است. میزان سیترولین و بتاآلانین آن از بسیاری از پمپ‌های تخصصی کمتر است؛ بنابراین تمرکز اصلی آن روی انرژی متوسط و آمینواسیدهاست.
آیا می‌توان آن را با کراتین مصرف کرد؟
بله. افراد سالم می‌توانند کراتین را همراه این محصول مصرف کنند؛ زیرا کراتین و آمینو انرژی عملکردهای متفاوتی دارند.
آیا مصرف آن در شب مناسب است؟
به‌دلیل وجود ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین، مصرف نزدیک زمان خواب ممکن است کیفیت خواب افراد حساس به کافئین را کاهش دهد.
آیا می‌توان آن را با پری‌ورک‌اوت مصرف کرد؟
به‌دلیل احتمال افزایش بیش از اندازه کافئین، مصرف هم‌زمان با پری‌ورک‌اوت یا چربی‌سوز محرک بدون بررسی ترکیبات توصیه نمی‌شود.
هشدار مصرف
این محصول حاوی کافئین است و برای افراد زیر ۱۸ سال، بانوان باردار یا شیرده و افراد حساس به محرک‌ها مناسب نیست. اشخاص دارای فشار خون، بیماری قلبی، اضطراب، اختلال خواب یا مصرف‌کنندگان دارو باید پیش از استفاده با پزشک مشورت کنند. محصول را دور از دسترس کودکان و در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.
خرید آمینو انرژی رول وان اصل از ایوژن پلاس ترکیبی خوش‌طعم از آمینواسید و انرژی با ۳۰ سروینگ کامل و تضمین اصالت کالا.
نقد و بررسی
نقد و بررسی آمینو انرژیزا رول وان ۲۷۰ گرم
ارزیابی دوز آمینواسیدها، قدرت انرژی‌زایی، کیفیت فرمول و ارزش خرید.
۵٫۵ گرمترکیب آمینواسیدی
۱۲۰ میلی‌گرمکافئین متوسط
۲ گرمBCAA در هر وعده
۳۰ سروینگتعداد مصرف
بررسی عملکرد انرژی‌زایی
مهم‌ترین ترکیب مؤثر این محصول ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین است؛ مقداری متوسط که می‌تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند، بدون آنکه برای اغلب مصرف‌کنندگان به سنگینی پری‌ورک‌اوت‌های پرمحرک باشد.
این میزان تقریباً در محدوده یک فنجان قهوه نسبتاً قوی قرار می‌گیرد؛ البته واکنش افراد بر اساس وزن بدن، عادت به کافئین و زمان مصرف متفاوت است.
بررسی ترکیب آمینواسیدی
وجود ۵٫۵ گرم آمینواسید و ۲ گرم BCAA، این محصول را از یک نوشیدنی انرژی‌زای ساده کامل‌تر می‌کند. فرمول شامل لوسین، ایزولوسین، والین، گلوتامین، لیزین، ترئونین، فنیل‌آلانین و ترکیباتی مانند تائورین است.
بااین‌حال، میزان BCAA و آمینواسیدهای ضروری این محصول جایگزین یک وعده پروتئین کامل یا شیک پروتئین وی نیست و بهتر است به‌عنوان مکمل جانبی برنامه تغذیه ورزشی در نظر گرفته شود.
آیا این محصول پمپ قدرتمندی ایجاد می‌کند؟
مقدار ۷۵۰ میلی‌گرم سیترولین و ۸۰۰ میلی‌گرم بتاآلانین برای یک پری‌ورک‌اوت تخصصی، دوز بالایی محسوب نمی‌شود. بنابراین نباید از این محصول انتظار پمپ شدید یا عملکرد مشابه مکمل‌های پمپ حرفه‌ای داشت.
نقطه قوت اصلی R1 Energized Amino انرژی متوسط، طعم مناسب و امکان دریافت هم‌زمان آمینواسیدهاست؛ نه ارائه دوزهای سنگین سیترولین و بتاآلانین.
نقاط قوت
- ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین با منشأ چای و قهوه سبز
- ۵٫۵ گرم ترکیب آمینواسیدی شفاف
- طعم فروت پانچ و مصرف آسان
- تنها ۲۵ کالری در هر سروینگ
- قابل مصرف قبل یا حین تمرین
- دارای گواهی Informed Choice
نکات قابل توجه
- دوز سیترولین برای پمپ حرفه‌ای پایین است.
- بتاآلانین آن دوز کامل روزانه محسوب نمی‌شود.
- ۲ گرم BCAA جایگزین پروتئین کامل نیست.
- برای افراد حساس به کافئین مناسب نیست.
- مصرف شبانه می‌تواند خواب را مختل کند.
ارزش خرید و انتخاب مناسب
اگر هدف شما یک نوشیدنی آمینواسیدی خوش‌طعم با انرژی متوسط برای قبل یا حین تمرین است، R1 Energized Amino انتخاب مناسبی محسوب می‌شود. این محصول برای تمرینات عصرگاهی زودهنگام، تمرینات سبک تا متوسط و افرادی که پری‌ورک‌اوت سنگین نمی‌خواهند کاربردی است.
اگر اولویت اصلی شما پمپ شدید، استقامت ناشی از دوز کامل بتاآلانین یا دریافت کامل آمینواسیدهای ضروری است، یک پمپ تخصصی یا مکمل EAA کامل انتخاب دقیق‌تری خواهد بود.
جمع‌بندی ایوژن پلاس
آمینو انرژی رول وان یک محصول دوکاره و خوش‌مصرف است: انرژی متوسط از
۱۲۰ میلی‌گرم کافئین و ۵٫۵ گرم ترکیب آمینواسیدی. بهترین کاربرد آن
به‌عنوان نوشیدنی انرژی‌زای ورزشی سبک پیش یا حین تمرین است، نه یک
پری‌ورک‌اوت سنگین یا جایگزین پروتئین.
نظرات
دستهبندی: آمینو و ریکاوری
برچسبها :