دستهبندی: سایر محصولات مکمل و تغذیه ورزشی
مشخصات:امگا ۳ ایوژن؛ سافت‌ژل روغن ماهی حاوی EPA و DHA، با ۳۰ وعده. مقدار روغن ماهی و مجموع EPA و DHA در جدول بسته جداگانه بررسی شود.
امگا ۳ روغن ماهی ایوژن ۳۰ سروینگ | Omega Fish Oil
Evogen Omega Fish Oil - 30 Servings
برند:ایوژن | Evogen
زمان آماده‌سازی 2 روز کاری
مشخصات
مشخصات
امگا ۳ ایوژن؛ سافت‌ژل روغن ماهی حاوی EPA و DHA، با ۳۰ وعده. مقدار روغن ماهی و مجموع EPA و DHA در جدول بسته جداگانه بررسی شود.
توضیحات
امگا ۳ روغن ماهی ایوژن (ایووژن)؛ ۳۰ سروینگ
Evogen Omega Fish Oil مکمل روغن ماهی حاوی دو اسید چرب امگا ۳، یعنی EPA و DHA است. طبق معرفی نسخه فعلی سازنده، هر وعده شامل ۳ سافت‌ژل و ۳۰۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی است که ۱۲۰۰ میلی‌گرم EPA و ۹۰۰ میلی‌گرم DHA فراهم می‌کند؛ بنابراین مجموع EPA+DHA در هر وعده ۲۱۰۰ میلی‌گرم است. مقدار روغن ماهی را با مقدار EPA+DHA اشتباه نگیرید و جدول بسته ارسالی را بررسی کنید.
برای چه کسی قابل بررسی است؟
برای بزرگسالانی که دریافت ماهی چرب در رژیم غذایی‌شان محدود است و قصد دارند EPA و DHA را به برنامه خود اضافه کنند. ماهی غذایی علاوه بر این اسیدهای چرب، مواد مغذی دیگری هم دارد و مکمل جایگزین کامل رژیم متنوع نیست. نتیجه مصرف برای سلامت قلب، مغز یا مفاصل به شرایط فرد و هدف درمانی بستگی دارد؛ این محصول درمان بیماری یا جایگزین دارو نیست.
روش مصرف
دستور نسخه فعلی سازنده یک وعده ۳ سافت‌ژلی در روز با آب است. مصرف همراه غذا ممکن است برای برخی افراد تحمل گوارشی را بهتر کند. اگر نسخه ارسالی برچسب متفاوتی دارد، دستور همان بسته و نظر درمانگر اولویت دارد. بسته را دور از گرما و طبق شرایط نگهداری برچسب نگه دارید.
چطور امگا ۳ را مقایسه کنیم؟
- عدد EPA و DHA در هر وعده را بخوانید؛ عبارت «۳۰۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی» به معنی ۳۰۰۰ میلی‌گرم EPA+DHA نیست.
- تعداد سافت‌ژل در هر وعده و تعداد وعده‌های بسته را در محاسبه قیمت هر وعده وارد کنید.
- طعم، اندازه کپسول، پلمب، تاریخ مصرف و حساسیت به ماهی را بررسی کنید.
احتیاط‌ها
در حساسیت به ماهی، اختلالات خونریزی، مصرف داروهای ضدانعقاد یا ضدپلاکت و پیش از جراحی، با پزشک مشورت کنید. در بارداری و شیردهی نیز مطابق هشدار سازنده بدون نظر متخصص مصرف نکنید. برای کاهش تری‌گلیسیرید بالا یا بیماری قلبی، دوز درمانی را خودسرانه از این محصول تعیین نکنید.
پرسش‌های متداول
آیا هر سافت‌ژل ۱۲۰۰ میلی‌گرم EPA دارد؟
خیر؛ عدد ۱۲۰۰ میلی‌گرم EPA در معرفی سازنده برای وعده کامل ۳ سافت‌ژلی است، نه یک عدد.
آیا امگا ۳ یک چربی‌سوز است؟
خیر. این محصول روغن ماهی برای تکمیل دریافت اسیدهای چرب است و کاهش چربی بدن را تضمین نمی‌کند.
پرسش خرید امگا ۳ ایوژن
برای مقایسه امگا ۳، عدد روغن ماهی کافی است؟
خیر؛ مقدار EPA و DHA را در کنار تعداد سافت‌ژل هر وعده بخوانید. دو محصول با روغن ماهی یکسان می‌توانند مقدار متفاوتی از این دو اسید چرب داشته باشند.
راهنمای انتخاب و مطالعه بیشتر
- امگا ۳ ایوژن؛ تفاوت روغن ماهی با مقدار EPA و DHA
- فواید امگا ۳؛ چرا مقدار EPA و DHA از عدد روغن ماهی مهم‌تر است؟
برای مقایسه این مدل با گروه‌های دیگر مکمل، راهنمای انتخاب محصولات ایوژن را ببینید.
نقد و بررسی
بررسی تخصصی Omega Fish Oil ایوژن
مزیت قابل اندازه‌گیری این مدل، درج جداگانه EPA و DHA است: در نسخه فعلی سازنده، وعده ۳ سافت‌ژلی ۱۲۰۰ میلی‌گرم EPA و ۹۰۰ میلی‌گرم DHA دارد. هنگام مقایسه با برند دیگر، عدد این دو ماده را در واحد «هر وعده» مقایسه کنید؛ روغن ماهی کل، معیار یکسانی نیست.
نکته مصرف
برای کسی که ماهی چرب کمی می‌خورد، مکمل می‌تواند دریافت EPA و DHA را تکمیل کند. اثر درمانی یا کاهش تری‌گلیسیرید نیازمند ارزیابی پزشکی است. اگر داروی رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید یا به ماهی حساسیت دارید، پیش از مصرف مشورت کنید.
تعداد سافت‌ژل، تاریخ مصرف و مقادیر درج‌شده روی قوطی قابل ارسال را استعلام کنید.
نظرات
دستهبندی: سایر محصولات مکمل و تغذیه ورزشی