گلد گینر وایکینگ ۳٫۵ کیلو؛ ۵۰ وعده، قند و پروتئین واقعی
گلد گینر وایکینگ ۳٫۵ کیلو طبق جدول سازنده در هر ۷۰ گرم، ۲۸٫۱ گرم پروتئین، ۳۵٫۱ گرم کربوهیدرات و ۲۶۳٫۹ کیلوکالری دارد. تعداد وعده، ترکیبات و اصالت را بررسی کنید.
گلد گینر وایکینگ فورس ۳٫۵ کیلوگرم مکمل کربوهیدرات و پروتئین است. اگر برای افزایش وزن میان گینر و وی مردد هستید، به کالری هر وعده و مجموع غذایی روزانه نگاه کنید. اسم گینر به تنهایی به معنای افزایش وزن قطعی نیست؛ شرط افزایش وزن، دریافت انرژی بیش از مصرف بدن در کنار برنامه تمرینی و غذای کافی است. در این بررسی از جدول رسمی Viking Gold Gainer استفاده شده و برچسب طعم بسته دریافتی اولویت دارد.
هر وعده چه مقدار کالری و پروتئین دارد؟
اندازه وعده رسمی دو پیمانه، در مجموع حدود ۷۰ گرم است. جدول سازنده در هر وعده ۲۶۳٫۹ کیلوکالری، ۲۸٫۱ گرم پروتئین، ۳۵٫۱ گرم کربوهیدرات، ۳٫۱ گرم قند و ۱٫۲ گرم چربی نشان می‌دهد. مقدار هر ۱۰۰ گرم متفاوت است: ۳۷۷ کیلوکالری، ۴۰٫۲ گرم پروتئین و ۵۰٫۱ گرم کربوهیدرات. این دو ستون را با هم اشتباه نگیرید. از بسته ۳۵۰۰ گرمی، در صورت اندازه‌گیری دقیق ۷۰ گرم در هر نوبت، ۵۰ وعده حاصل می‌شود. برای سنجش ارزش خرید، قیمت بسته را بر ۵۰ تقسیم کنید؛ وزن پیمانه را با ترازو بسنجید.
ترکیبات و تفاوت با وی امپایر
در فهرست مواد اولیه سازنده مالتودکسترین، کنسانتره وی، پودر شیر بدون چربی، ایزوله سویا و پروتئین گندم دیده می‌شود. بنابراین این محصول برای فردی با حساسیت به شیر، سویا یا گندم مناسب نیست. وی امپایر وایکینگ برای تکمیل پروتئین با کربوهیدرات کمتر طراحی شده است؛ گلد گینر برای افزودن پروتئین همراه کربوهیدرات و انرژی به رژیم. اگر کالری روزانه‌تان به اندازه کافی از غذا تأمین می‌شود، افزودن گینر ممکن است فقط انرژی مازاد غیرضروری ایجاد کند. تفاوت قیمت را به ازای وعده و گرم پروتئین بسنجید، نه تنها وزن قوطی.
نحوه مصرف و محاسبه رژیم
سازنده مخلوط‌کردن ۷۰ گرم پودر با ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب را پیشنهاد کرده و تعداد وعده را بسته به نیاز غذایی فرد تنظیم می‌کند. هر وعده با شیر، علاوه بر اعداد جدول پودر، کالری و پروتئین شیر را هم دارد. برای شروع، یک وعده را در برنامه غذایی ثبت و واکنش گوارشی خود را بررسی کنید؛ سپس مقدار مصرف را بر اساس هدف انرژی روزانه و تحمل فردی تنظیم کنید. جایگزین‌کردن همه وعده‌های غذا با گینر، فیبر و تنوع مواد غذایی را کاهش می‌دهد. محصول برای کودکان و دوران بارداری یا شیردهی مناسب اعلام نشده است. در دیابت یا رژیم محدودکننده کربوهیدرات، انتخاب را با متخصص هماهنگ کنید.
چگونه اصالت گلد گینر وایکینگ را بررسی کنیم؟
- نام Viking Gold Gainer، وزن ۳٫۵ کیلو، طعم، شکل بسته و جدول وعده ۷۰ گرمی را با مشخصات سازنده و سفارش تطبیق دهید.
- پلمب، تاریخ و شماره بچ خوانا، کیفیت چاپ و سلامت ظرف را پیش از بازکردن ثبت کنید.
- طعم و نسخه بسته‌بندی می‌تواند تفاوت ظاهری و تغذیه‌ای جزئی داشته باشد. ابهام را با عکس بسته و فاکتور از پشتیبانی بپرسید؛ یک نشانه به تنهایی حکم قطعی اصالت نیست.
- اسکن بارکد یا تماشای ویدیو جای بررسی فیزیکی و مسیر پیگیری خرید را نمی‌گیرد.
صفحه خرید گلد گینر وایکینگ در ایوژن پلاس را برای قیمت و موجودی روز ببینید. فروشگاه ضمانت اصالت و بازگشت ۷ روزه برای کالای با پلمب بازنشده را در سایت اعلام کرده است. پروفایل ایوژن پلاس در ترب را برای وضعیت نشان ضمانت در زمان خرید بررسی کنید؛ این نشان تأیید آزمایشگاهی هر بسته نیست.
ویدیوی مرتبط با محصولات وایکینگ
مصاحبه معرفی‌شده از سوی ایوژن پلاس درباره محصولات وایکینگ برای آشنایی بیشتر در دسترس است. اصالت بسته خود را با مشخصات و مدارک سفارش همان کالا بسنجید.
پرسش‌های رایج
آیا این گینر ۳۷۷ کالری در هر پیمانه دارد؟
۳۷۷ کیلوکالری برای ۱۰۰ گرم پودر است؛ وعده رسمی ۷۰ گرمی در جدول حدود ۲۶۴ کیلوکالری دارد.
۳٫۵ کیلو چند وعده می‌شود؟
۵۰ وعده ۷۰ گرمی از نظر وزن پودر.
آیا برای حساسیت به گندم مناسب است؟
خیر؛ پروتئین گندم در فهرست مواد آمده است. برچسب آلرژن همان طعم را بخوانید.
