هیدریشن ایوژن؛ الکترولیت برای تمرین و تفاوت با آمینو
Hydration نوشیدنی الکترولیت است؛ برای تعریق و مایعات، نه جایگزین پمپ یا BCAA.
خلاصهٔ بررسی: Hydration ایوژن پودر الکترولیت برای افزودن املاح به آب مصرفی است. تصویر فروشگاه طعم Lemon Lime و ۳۰ سروینگ را نشان می‌دهد. نیاز واقعی به الکترولیت به مدت فعالیت، شدت تعریق، هوا و رژیم بستگی دارد. معرفی رسمی سازنده.
الکترولیت‌ها چه نقشی دارند؟
سدیم و پتاسیم با تعادل مایعات ارتباط دارند؛ منیزیم و کلسیم نیز در فرمول معرفی شده‌اند. بعضی نسخه‌ها پودر آب نارگیل، تورین، سیتیکولین و ویتامین دارند. مقدارها و ادعای بدون قند را فقط از جدول بستهٔ تحویلی تأیید کنید.
Hydration با AminoJect فرق دارد
Hydration بر مایعات و الکترولیت تمرکز دارد؛ AminoJect نوشیدنی BCAA با الکترولیت است. هیچ‌کدام جای پروتئین کامل یا پمپ کافئین‌دار را نمی‌گیرند. برای تمرین کوتاه و تعریق کم، آب و غذای معمول ممکن است کافی باشد.
زمان و روش مصرف
یک وعده را بر اساس دستور قوطی با آب مخلوط کنید. میزان آب و سدیم موردنیاز را با تعریق و شرایط فردی تنظیم کنید؛ مصرف پودر بیش از دستور، راه جبران کم‌آبی شدید نیست.
تفاوت نسخه‌ها
فرمول ایوژن در طول زمان تغییر کرده است. مقدار هر ماده، شیرین‌کننده، طعم و تعداد وعدهٔ عکس دیگر را به این قوطی تعمیم ندهید. برای مقایسهٔ اقتصادی، سدیم هر وعده و قیمت هر وعده را ببینید.
احتیاط
در بیماری کلیوی یا قلبی، محدودیت سدیم یا پتاسیم و مصرف داروهای مؤثر بر الکترولیت‌ها، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید. علائم کم‌آبی شدید نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
پرسش‌های رایج دربارهٔ Hydration ایوژن
آیا هیدریشن کافئین دارد؟
هدف آن الکترولیت است، اما فهرست ترکیبات طعم و نسخهٔ دقیق را بررسی کنید.
آیا جای آب را می‌گیرد؟
باید طبق دستور در آب مخلوط شود و مصرف مایعات متناسب همچنان لازم است.
برای هر تمرین لازم است؟
نیاز به شرایط تعریق و تغذیه بستگی دارد؛ مصرف همگانی ضروری نیست.
جمع‌بندی و بررسی محصول
Hydration را بر اساس نیاز واقعی به مایعات و سدیم و برچسب همان قوطی انتخاب کنید. مشخصات، عکس‌ها و موجودی نسخهٔ فروشگاه در صفحهٔ Hydration ایوژن در ایوژن پلاس است.
ویدیوی همین محصول در کانال آپارات Evogen
ویدیوی معرفی هیدریشن ایوژن را ببینید. برای مقدار مواد، طعم و نسخهٔ قابل سفارش، برچسب همان بستهٔ محصول را بررسی کنید.
منابع
بازبینی: مهر ۱۴۰۵. مقدار مواد و دستور نسخهٔ تحویلی را از برچسب همان بسته بخوانید؛ این متن جای مشاورهٔ فردی نیست.
